导语
桥本氏病近几年发病率越来越高，伴随着自身免疫力下降，在加上一些生活习惯环境的影响，桥本甲状腺炎可能不知不觉就找上门来。对于上班族来讲，工作压力大，饮食生活不规律，往往更容易中招，下面这位病人就是这样一个典型的病例。
案
例
分
享
来自贵州今年33岁的曾女士，是一名事业单位白领，18年因为身体虚弱，容易累、脱发、怕冷，被身边朋友提醒去做了全面体检，查甲状腺功能的时候发现了问题，当时看到结果，从来没想过自己会得病，而且是自己从来没听过的一种病！但是医生说桥本是一种慢性病，没有开药就是提醒自己注意休息，要忌口。
19年因为工作原因，经常性的加班熬夜，精神压力超级大，曾女士感觉身体长期疲累，情绪也有些不好，到年底的时医院做了甲功、彩超复检，果然，指标严重异常，化验单上明显抗体非常高，被诊断为桥本甲减，同时发现有多个低回声结节，直到这个时候才引起曾女士的重视。
医生看到情况觉得曾女士的抗体和促甲素都非常高，开了药让病人先吃上一段时间，回来后曾女士还是放心不下，上网查阅了了解到桥本甲减没有特效药物能够控制，医师也只是根据自己的病情开药物起到暂时控制的作用，更多的是靠自己进行调理，无奈之下也只有先这样后面再去复查。
综合这位患者的情况，希望给现在还在经常加班熬夜工作的朋友一个提醒，适当调整自己的生活作息。对于已经检查出桥本炎症的朋友也不用太担心，生活中注意以下几点。
1
适量补充微量元素硒。补充硒元素可以一定程度改善桥本氏甲状腺炎增高的甲状腺抗体，对桥本氏甲状腺炎有一定的改善作用。
2
忌口！有几类食物是需要注意的，忌油煎、烧烤等燥热性及油腻食物，其中碘需要注意，不是说不能吃，而是碘的摄入量要谨遵医嘱。平时吃点味平和类食物，如谷类、水果、蔬菜等。
3
生活状况要调整。主要是压力和作息这一块，非常的容易引起复发和恶化，所以要桥本的患者要学会控制情绪调节压力，同时适量锻炼增减免疫力。
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