甲亢药膳食谱越吃越健康

合理的饮食对于甲亢很重要，做好饮食调理能对甲亢恢复起到积极促进作用，下面就推荐三款药膳食谱供大家参考，用来护理甲亢疾病。

拌荠菜

配料：荠菜克、蛤蜊克、豆瓣酱10克、大蒜10克、大葱20克、盐3克。

制作方法

1、荠菜连同根搓洗干净沥水;

2、蛤蜊洗净，浸泡在盐水中，除去泥沙;

3、蒜去皮捣成泥状，葱切成丝;

4、锅内放清水，把泡净的蛤蜊煮沸后，加入豆瓣酱;

5、再次煮沸后，加入荠菜和蒜;

6.煮沸后再加葱丝，出锅晾凉即成。

功效：祛痰调理水肿调理明目调理

五味粥

配料：大麦克、酸枣仁10克、五味子10克、麦门冬10克、嫩莲子20克、龙眼肉20克。

制作方法

1、将酸枣仁、五味子捣碎，与麦门冬同煮，浓煎取汁;

2、莲子去心入水中煮烂;

3、大麦煮粥，将熟时，兑入药液;

4、放入莲子、龙眼肉，稍煮，加糖调味。

用法：每日1剂，作早晚餐食用。

功效：滋养心阴，宁心安神。

桂圆益心膏

配方：桂圆肉克、当归克、远志50克、天门冬50克、五味子30克、大枣20枚、黑桑椹30克、黑芝麻20克。

制作方法

1、除芝麻外，均入砂锅内水煎煮;

2、每半小时滤出药液1次，再加水复煎，如此3次;

3、将所有药液合在一起，以小火煎熬浓缩成黏稠膏状;

4、加蜂蜜1倍，将黑芝麻研细撤入，再煮沸，置冷，储于瓷罐中即可。

用法：每日2次，每次1匙，热水冲化，1次饮完。

功效：补养心阴。

加味二冬粥

配方：天门冬15克、麦冬15克、沙参15克、荷叶30克、甘草10克、粳米克。

制作方法

1、将天门冬、麦冬、沙参、荷叶、甘草加水0毫升;

2、煎汤取汁，入粳米用文火煮粥;

3、将熟时加入红糖调味，稍煮片刻即可。

用法：每日1剂，分2次服食。

功效：滋养心阴。

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