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甲状腺是我们身体上的一个极其重要的器官，当它发生炎症时，我们称之为甲状腺炎，甲状腺炎分很多种，然而桥本氏甲状腺炎是其中常见的，其的发病率也是逐年上升，它好发在女性身上，据统计，在30~50岁女性群体中，平均每10名女性，就有一位患有桥本氏甲状腺炎。
今天我们有请到医院内分泌科副主任医师余杰为大家谈谈桥本氏甲状腺炎的预防与诊治，来更深入的了解桥本氏甲状腺炎。
什么是桥本氏甲状腺炎？
桥本氏甲状腺炎是目前里最常见的一种甲状腺疾病。此病发病率逐年增高、病程长、可影响终身。最早是一位日本医师在年提出的病例报告而发现，而后以其名命名，即桥本氏。桥本氏甲状腺炎的学名叫“慢性淋巴细胞性甲状腺炎”，之所以这样命名，甲状腺组织中存在大量的的淋巴细胞，对甲状腺组织产生破坏。
桥本氏甲状腺炎很常见，很多人都有这个毛病，但大部分人却对它知之甚少。桥本氏甲状腺炎是一种什么样的炎症？
虽说桥本氏甲状腺炎是一种炎症，但是它跟我们平时所说的那些扁桃体炎、肺炎等等这一类细菌病毒感染引起的炎症并不一样。它是一种自身免疫性疾病，是我们自身的免疫系统如淋巴细胞、相关抗体，将正常甲状腺细胞当做“敌人”进行攻击，从而出现甲状腺功能的异常。
桥本氏甲状腺炎是什么原因导致的？
虽然导致桥本氏病的根本原因目前仍不明确。但相关研究认为，桥本氏甲状腺炎病因主要概括为以下3点。1、遗传因素：常常可以问出患者的亲属中患有甲状腺炎或甲亢者。2、环境因素：如感染、饮食中碘含量高、易感基因的存在等。3、精神因素：精神压力过大，导致情绪异常等。目前，临床上对于桥本氏甲状腺炎病因的分析主要包括以上几点。因此，大家在生活中做好相关的预防工作。
一般什么样的人群易患桥本氏甲状腺炎？
90%以上见于女性，表现为“重女轻男”，高发年龄在30-50岁，有家族遗传倾向。中医认为本病是由于体质虚弱，正气亏虚所致，西医认为由于女性自身免疫机能不稳定，性格多愁善感，承受压力的能力相比男性较弱。尤其是中年期的女性，由于生活节奏过快，社会压力过大，如果没有调整好，容易诱发桥本氏甲状腺炎。
桥本氏甲状腺炎主要症状有哪些？
本病早期几乎没有临床症状，仅表现为TPOAb阳性，部分患者会出现甲状腺逐渐增大的情况。如果持续肿大它就可能压迫到颈部的气管、食管等，可能引起吞咽不适或者呼吸不畅等。有些患者也可表现为甲亢症状，如心悸、手抖、怕热、多食消瘦，失眠等症状。但是随着病情的进展，甲状腺功能逐步从甲亢期向甲状腺功能正常期发展，最终进入甲状腺功能减退期，表现为畏寒怕冷、心跳缓慢、浮肿、脱发、便秘等症状。
桥本氏甲状腺炎要多吃哪些食物?日常预防措施有哪些呢？
桥本氏甲状腺炎的饮食的重点是高纤维素食品，包括绿叶蔬菜、粗粮以及新鲜水果等，如蔬菜中的白菜、芹菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素，注意摄取高质量的蛋白质。
2、桥本氏甲状腺炎宜用性味平和类食物
患有该病的人宜用性味平和类食物，如谷类、豆类、水果、蔬菜，常吃生梨、生藕、芹菜、百合、鳖、鸭蛋、黑鱼、蚌肉、瓜菜类。
3、桥本氏甲状腺炎伴甲亢的饮食
对于桥本氏甲状腺炎合并甲状腺功能亢进的病人，饮食中应暂时限制海带、紫菜等海产品的摄入，减少食物中碘的含量。这也是预防桥本氏甲状腺炎方法之一。
合并甲亢时，患者会出现甲状腺激素分泌超出正常水平，所以要吃的清淡一些，日常饮食要以下面一些食物为主：吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或有刺激性的食物。
4、桥本氏甲状腺炎伴甲减的饮食
桥本氏甲状腺炎合并甲状腺功能低下的病人，如慢性淋巴细胞性甲状腺炎的患者，饮食中却应该增加食物中碘的含量，提高血液中碘的浓度，为甲状腺激素的合成准备充足的原料。
合并甲减时，患者的甲状腺激素分泌低于正常水平，所以该这样吃：除忌碘外，宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜、水果，还宜吃虾、海参、胡桃肉、枸杞子、山药、芡实等食物。
另外，生活、工作环境要保持空气清新：睡眠要有质量，心情要舒畅，低落的心情会诱发疾病的滋生;多锻炼身体、多做有氧运动，使身体健康达标，减少病毒的入侵。
在这里提醒大家，桥本氏病虽然并非不治之症，但其病症易隐藏，患者不及时发现容易导致病情加重！除了积极的调理饮食，患者还要注意休息，劳逸结合，不要过于劳累，保持良好的心态。桥本氏甲状腺炎给我们带来的影响是很大的，我们要时刻北京治疗白癜风一共要多少钱北京哪治疗白癜风