怀孕了，究竟要注意哪些事情呢？今天，听中医来讲一讲。
首先，怀孕之后，切记不要吃羊肝，山羊肉，兔肉，麻雀；不准吃无鳞的鱼，激素类物质喂养大的鸡鸭鱼肉。
1怀孕第一个月
怀孕第一个月，要吃精、吃熟透的酸美饮食，吃些大麦精熟制品最适宜。不要吃腥辛，尤其什么鳖龟之品。避免受惊吓是最为要紧的事，如果一定要吃汤或肉，就吃乌鸡汤。选雌乌鸡一只，散养的尤佳。
鸡，在《易》经里面说是巽卦的样子，巽又是有风的意思。这鸡要健康就得来回溜达着养，也就是所说的柴鸡。溜达着养的鸡，是不易速长成可食的成鸡的。
只有关在笼子里才能够长肉快，现代化的鸡场饲养要28天长成大鸡，以供得上人们的祸害，也就得给鸡注射开胃的类固醇物质；不能到处闲情逸致走了，防瘟疫就得给抗生素来预防疾病。禽流感就是鸡瘟、鸭瘟；就跟失业不叫失业，叫下岗、待业一样。给鸡用的都是禽兽使用的药物。人吃多了，想让人多具有人性的善良只好越来越难。
炖鸡的时候，要用橘皮、生姜去其腥，加砂仁以安胎，再炖至极烂过滤去掉鸡肉等杂质，用此汤煮饮食之物便不用担心营养，且少呕逆而胎安。生姜因为也有辛散之性，少用以不出汗为度。
许多人习惯在餐馆饮食，餐馆中除了麻辣诱惑，就是胡椒和鸡精味精的诱惑，那些类的菜和汤远远大于生姜的辛散之性。且胡椒对肺有损，是对肺一点好处都没有的东西，现在的人以食此为乐，想不病都是不可能的事。
2怀孕第二个月
怀孕第二个月，需要养精。防止惊吓是首要之事，倘若在新生儿的鼻根之处，显现青色者是为验。饮食起居不要乍冷乍热，更不要过寒过热。过寒令胎有损甚至坏，过热令胎萎悴。如果有妊娠反应剧烈的，饮食难下的，这些多跟其以往饮冷太过，或者肾气不足有关。
如果能够饮食糜粥等清淡食物的，就不用特别去针对用药。也别担心孩子的发育，五六十年代困难时期出生的也活得好好的。如果汤水都不能食入的，就要借助药物调整用橘皮，竹茹，生姜，砂仁，白术等药物服用一二剂；或者就用橘皮，生姜，砂仁等作调料以制作汤菜食用。这个月份最好不要食用辛膻，腥臊之物。
现在的食物制作多是运用大量厚味调料烹制，以适应人的欲望无极限；虽说没有了膻臊等味，但具备了多辛散之性，因而爱食用酸美之物是正常的表现，不用去制止。
3怀孕三个月
怀孕三个月，要成胎了，也就是孩儿心乃成的时候。以下几句不妨记住：
“欲生男，操弓矢；
欲生女，弄珠玑；
弹琴瑟，调心神；
观珠宝，弄美玉；
见贤人，近君子；
颂诗书，居简静；
和性情，节嗜欲。”
这是古人欲得良子的胎养方法，都是起外象而内感应的作用。
4妊娠四个月
妊娠四个月，胎儿需要气血的充盛以完成血脉的成形。用水谷精微化生是最好的，食用稻粳米汤羹类的补充以鱼雁，可以充盈血气使得胎儿得以耳目经络之养。
大抵孕妇的怀孕之时，身体是寒还是热，常人可由大便和小便可以区分。有寒大便受阻，易发生恶心厌油腻；有热小便不畅有淋涩感，适时在医生指导下进行调整。
5妊娠五个月
妊娠五个月，胎儿需要能量喂给。孕妇要早晨常晒日光。早晨起来沐浴更衣，厚其衣裳以避寒袭。吃稻麦类食物，汤羹用牛羊，制作精细美味来营养胎儿。这时是胎儿五脏定型的时候，一定要吃好喝好。切记避免汗出淋淋；同时，孕妇饮食不要过饥过饱，少食干燥之物，不要劳倦受累。
6妊娠六个月
妊娠六个月，胎儿养筋骨之时。孕妇不要静处，身体微微有劳，出游于屋外；食用对筋脉有益的食物，禽兽类的脊骨筋肉煲汤，养孩子的气力，坚脊背。极尽美食美色，但注意不要暴饮暴食，过饱饮食。
7妊娠七个月
妊娠七个月，要养胎儿的骨，不要禁止不动。动身摇肢，以活动血气；如果是习惯流产甚至于有过流产的妇女，在起床和平常的转体和蹲起时，要幅度小、动作舒缓以利于胎养。切忌受惊恐，摇动腹部。
孕妇居住之处防止潮湿，饮食避寒冷之物。经常食用稻粳以减少身体的出汗，从而达到皮肤紧密颐养骨齿的目的。孕妇这个月不要悲号哭泣，不要穿少，不要饮冷，慎洗浴。
8妊娠八个月
妊娠八个月，要平心静气，不要出现气急起急。不要吃燥物，像油炸以及其他干燥之品，会导致孕妇口干舌燥。同时，避免这类饮食，对于胎儿将来的皮肤光泽颜色也有益处。
9妊娠九个月
妊娠九个月，居处要避免湿冷，举止坐卧不要露着脐和后腰；举止缓慢而自持，静待以养胎儿的毛发、智力。
10妊娠十个月
妊娠十个月，五脏具备，六腑齐通，俟时而生。
清代妇产科医家亟斋居士有语：“睡，忍痛，慢临盆。”
其中“睡”的意义，一是保养精神，孕妇在临产前要有充足的睡眠，以蓄养分娩过程中的精力体力，此为至关重要。其二是使产妇以泰然的心境面临分娩，消除产前紧张情绪，这对产妇的心情能够起到良好的保护性作用；
“忍痛”的意义，在于解除产妇对于分娩的恐惧性心理，增强信心和良好的分娩反射，以保证分娩顺利进行，这与现代无痛分娩法的科学思想相一致；
“慢临盆”的主旨是，力戒急于临盆。如果急于临盆，常是宫口未开而产妇力已用尽，常造成人为的难产。
亟斋居士以“瓜熟蒂落”之理，极力说明分娩只要时机一到，是自然而然之事，无须人为的干预；又用“揠苗助长”之理，力戒强行催生导产这违背自然之举，免除给产妇和婴儿带来不良后果。
附：如何看内分泌之“甲状腺检查”
结节、钙化、功能亢进或减退……你对甲状腺疾病了解多少？
甲状腺结节离癌症有多远？甲状腺疾病对妊娠有哪些影响？患者在饮食方面该注意点啥？医院普外科的主任医师程爱群为大家全面解读甲状腺检查报告。
先来认识一下甲状腺
甲状腺是人体内分泌器官，位于甲状软骨下方、气管两旁，由中央的峡部和左右两侧叶组成，峡部上方有小锥形突起称为锥状叶。甲状腺主要功能是合成、贮存和分泌甲状腺素。甲状腺素有三碘甲状腺原氨酸(T3)和四碘甲状腺原氨酸(T4)两种。碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺合成甲状腺素受脑垂体产生的促甲状腺激素（TSH）调控。
1、让人纠结的甲状腺结节……
什么是甲状腺结节？
好多网友在留言中提到了甲状腺结节。结节就是肿块，一般将小的肿块称为结节。甲状腺结节是甲状腺内存在一个或多个结构异常的团块，是甲状腺疾病最常见的表现。增生、肿瘤、炎症都可以造成甲状腺结节，肿瘤还要分良性和恶性。
引起甲状腺结节常见疾病有：结节性甲状腺肿（增生性病变）、甲状腺腺瘤（良性肿瘤）、甲状腺癌(恶性肿瘤)、桥本氏甲状腺炎（自身免疫性炎症）、亚急性甲状腺炎（病毒感染）。
正确认识甲状腺结节
甲状腺结节发病情况：
体检可触及5%，高频超声检查可诊断出19—67%，其中恶性结节比例5—10%；
女性和男性的发病比例为4：1；
从年龄来看，儿童较少，随年龄增长结节发病率逐步增高，50岁以上发病率达到50%。
大多数甲状腺结节发展缓慢，又无临床表现，不需要处理。恶性结节大多数是甲状腺乳头状癌，手术后无需放化疗，部分病人辅以碘-治疗，预后较好。
甲状腺结节有哪些症状？
①绝大多数甲状腺结节患者无明显症状。部分病人因咽喉医院检查才发现甲状腺结节。
②甲状腺区疼痛并伴有压痛性肿块，有亚急性甲状腺炎可能。
③甲状腺区见肿块突然增大且局部疼痛不适，有甲状腺肿块内出血可能。
④甲状腺结节短期内迅速增大，并伴有声音嘶哑、呼吸困难、吞咽障碍或颈淋巴结明显肿大者，结节有恶性可能。
⑤甲状腺结节伴腹泻、面部潮红者，要警惕甲状腺髓样癌的可能。
发现甲状腺结节后怎么办？
1、医院就诊。
2、验血。确认有无甲状腺功能亢进或减退以及桥本氏甲状腺炎。
3、明确结节的情况和特点。①B超是甲状腺检查的首选方法，迅速、正确；②CT和MRI检查用于评估甲状腺巨大肿块或恶性肿瘤与周围组织的关系；③同位素扫描适合有甲状腺结节伴甲亢患者；④细针穿刺细胞学检查是目前安全、有效及可靠的鉴别良、恶性甲状腺结节的方法，但有一定的失败率。
4、根据引起甲状腺结节的疾病做相应的处理。
2其他常见的甲状腺疾病
甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进，简称“甲亢”，是指甲状腺合成和分泌甲状腺激素增加导致血液中甲状腺素增多，引起神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进的临床综合征。
主要表现有：心慌、怕热、多汗、易激动、焦虑不安、食欲好、消瘦、排便次数增多等。血液检测表现为T3、T4升高，TSH降低。
甲亢的原因：①原发性甲亢，如Graves病，最常见，占所有甲亢的85%左右；②继发性甲亢，如结节性甲状腺肿伴甲亢；③甲状腺高功能腺瘤。
甲亢不是一种疾病，治疗方法根据病因有所不同，主要分三种：①抗甲状腺药物治疗；②碘-治疗；③外科手术治疗，不同的方法有各自的适应症。
甲状腺功能减退
甲状腺功能减退，简称“甲减”。是指甲状腺激素合成和分泌减少引起血液中甲状腺素减少或组织利用不足导致全身代谢减低的临床综合征。
主要表现有：怕冷、少言、淡漠、乏力、便秘、腹胀、浮肿、皮肤干燥、记忆力差、食欲不佳等。血液检测表现为T3、T4降低，TSH升高。
甲减的原因：①原发性甲减，占95%，原因有甲状腺自身免疫炎症、甲状腺手术、甲状腺碘-治疗等；②中枢性甲减：下丘脑、垂体病变，常见诱因有垂体大腺瘤、颅咽管瘤、产后大出血；③甲状腺激素抵抗综合征。
目前甲减的治疗就是补充左旋甲状腺素（L-T4）。以临床甲减症状和体征消失，TSH、TT4（总T4）、FT4（游离T4）维持在正常范围为目标。
桥本氏甲状腺炎
除了甲亢和甲减，还有不少网友问到了桥本氏甲状腺炎。“桥本氏甲状腺炎”又称“慢性淋巴细胞性甲状腺炎”，是自身免疫性甲状腺炎的一种类型。患者血清中出现针对甲状腺组织的特异性抗体（甲状腺球蛋白抗体TG-Ab和甲状腺过氧化物酶抗体TPO-Ab），甲状腺组织中有大量淋巴细胞和浆细胞浸润，导致炎症发生。这种慢性炎症会造成甲状腺组织逐步损伤，最终甲状腺素合成能力下降，出现甲状腺功能减退。
诊断方法：该病起病隐匿，进展缓慢，早期临床表现常不明显或不典型。若检查发现有甲状腺弥漫性肿大，质地较韧，特别是有峡部椎状叶肿大，则有可能是桥本氏甲状腺炎。若验血检查显示血清TPO-Ab、TG-Ab明显升高，则诊断成立。另外，甲状腺细针穿刺检查也有确诊价值。
目前尚无针对病因的治疗方法，提倡低碘饮食。①患者若甲状腺功能正常，那么每半年到一年需要随访1次。随访主要检测甲状腺功能（即验血查T3、T4、TSH指标），必要时做B超检查（因桥本常伴有结节，有时并存其他疾病，所以要通过B超检查了解结节的变化情况）。②如有甲减和亚临床甲减，可用左旋甲状腺素替代治疗。③桥本伴甲亢一般需要抗甲状腺药物治疗，由于症状常较轻，甲亢较易控制，治疗中易发生甲减。
3甲状腺疾病患者饮食指南
好多网友关心饮食方面的问题，特别是能不能吃碘盐。对此，专家表示：
1、甲亢病人饮食忌碘；甲状腺癌、桥本氏甲状腺炎病人提倡低碘饮食；甲状腺结节、甲状腺良性肿瘤病人饮食应避免高碘或适当限碘。
2、含碘量较高的食物主要是海产品，其中海带、紫菜、裙带菜、海苔等含碘量很高；鸡精的含碘量也较高。海鲜含碘量远低于海带，如不严格限碘可适当食用，其中海鱼含碘量较低，贝壳类、蟹和虾较高。河鲜、家禽、豆制品、蔬菜等总体含碘量低，不受限制。
3、原则上食用加碘盐可满足人体碘的需要，吃碘盐的同时摄入含碘高的食物则可能造成碘过量。
4甲状腺疾病与妊娠的关系
甲亢与妊娠
1、已患甲亢的妇女最好在甲状腺功能控制正常后再考虑妊娠。
2、接受碘-治疗的甲亢患者，至少在治疗结束6个月后考虑妊娠。
3、控制妊娠期甲亢，妊娠早期优先选用丙基硫氧嘧啶（PTU），妊娠中期和后期优先选择甲巯咪唑（MMI）。但PTU、MMI对母亲和胎儿都有风险，MMI可能导致胎儿畸形，PTU肝脏毒性比较明显。
甲减与妊娠
1、甲减女性患者需通过L-T4替代治疗将甲状腺素水平恢复正常，血清TSH控制到小于2.5mIU/L后，再考虑妊娠。
2、有甲减的女性妊娠后L-T4的剂量需要增加25%-30%，并根据血清TSH治疗目标及时调整剂量。
3、可对妊娠妇女做TSH筛查，及时发现和治疗临床甲减和亚临床甲减。也可对甲减的高危人群做妊娠前的筛查。
4、临床甲减患者生育能力减低，妊娠期母体甲减可能导致妊娠高血压、流产、早产等，同时对胎儿神经智力发育也有不良影响。
5、妊娠后可能患甲减的高危人群：①有甲状腺疾病个人史、家族史；②有甲状腺肿、手术、碘-治疗史；③TSH升高或者甲状腺自身抗体阳性；④有自身免疫性疾病个人史、家族史，如红斑狼疮、类风湿性关节炎、I型糖尿病。
5检查报告中的其他常见问题
1、甲状腺弥漫性病变：B超检查报告常有“甲状腺弥漫性病变”的描述，顾名思义也就是整个或大部分甲状腺有病变累及，最常见是甲状腺炎症，其次是结节性甲状腺肿。
2、甲状腺结节伴钙化：B超检查常发现甲状腺结节伴钙化是什么意思？钙化是钙盐在甲状腺组织中的沉积。恶性病变和良性病变中的钙化有各自特点，可通过钙化的特点来帮助判断病变的良恶性，但恶性病变也可以没有钙化。甲状腺癌钙化的主要特点是簇状细沙样钙化。所以既不能说有钙化就是恶性，也不能说没有钙化就是良性。
3、甲状腺萎缩：萎缩性甲状腺炎也属于自身免疫性甲状腺炎的一种类型，除体格检查和B超检查甲状腺无肿大或萎缩外，血清TPO-Ab、TG-Ab明显升高，即可诊断。
研究发现在富碘环境下，甲状腺多种疾病并存明显增多，如何处理还要综合分析并存各种甲状腺疾病情况，提出处理措施。
附：胎儿能分清谁摸妈妈肚皮？
先前研究显示，孕妈妈多跟肚子里的宝宝说话，有助于宝宝出生后识别出妈妈的声音。而英国一项研究认为，宝宝对妈妈的触摸可能比声音更敏感，他们在妈妈肚子里时就有可能辨别外边那只温暖的手是不是妈妈的。
敦提大学研究人员在《婴儿行为与发展》期刊上刊文说，他们利用三维超声技术记录有人抚摸孕妈妈肚子时胎儿的反应，发现不同的人抚摸肚皮时，胎儿反应不一样，最强烈的反应来自孕妈妈自己抚摸肚皮。但奇怪的是，多数宝宝对父亲抚摸的反应不如对陌生人强烈。
主导这项研究的心理学家马克思说，宝宝对妈妈的抚摸反应最强烈，或许可以解释为何同样是抚摸肚皮，孕妈妈常能感觉到胎动，而别人可能察觉不到。
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