美国模特Gigihadid想必大家都不陌生，年Gigi因身材微胖被维多利亚的秘密拒之门外。年，甩了点婴儿肥，维密向其伸出了橄榄枝。年，纤细的四肢和马甲线更是惊艳了全场。
Gigi的变化其实是因其患有桥本氏甲状腺炎，这两三年经过治疗，配合饮食与运动才逐渐瘦成闪电的！不仅Gigi，香港明星袁咏仪、球星罗纳尔多都是因甲状腺功能减退问题而引起的身体变化。
我们在平常健康保健的时候，很少会注意到自己甲状腺健康的问题。但甲状腺却是与我们身体几乎每一个生理活动息息相关。这一次我们一起了解甲状腺健康问题！了解甲状腺，如何查看甲功报告？看下面这篇文章就知道了！
甲状腺是什么？
甲状腺是人体重要的内分泌器官。位于颈部甲状腺软骨下方，气管两旁，呈蝴蝶状。
甲状腺影响人体几乎所有的生理过程，包括生长发育、代谢、体温、心跳等。
甲状腺有啥用？
甲状腺是一个内分泌器官，分泌一系列的激素，这些激素被称之为甲状腺素。甲状腺素有促进细胞代谢，增加氧消耗，刺激组织生长、成熟和分化的功能，对控制人体使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他激素的敏感性有重要作用。
当甲状腺素分泌多了的时候，会成为「甲亢」。身体有激烈的代谢表现，比如性情会变得急躁、容易激动、失眠、两手颤动、怕热、多汗、皮肤潮湿、多吃但消瘦、体重下降、心慌、脉搏快速有力。女性患者还会月经失调。
反之，若甲状腺功能低下时，被称之为「甲减」，会有以下生理特征：体重增加、面部虚肿、表情淡漠、目光迟滞，同时个人感觉怕冷、疲倦、嗜睡。
如何知道甲状腺有没有结节
目前常见的甲状腺结节包括增生性结节甲状腺囊肿、肿瘤性结节、囊肿性结节和炎症结节四类。
大多数人是在结节较大时，通过体检被医生触诊摸出来的。一些比较完善的体检还包括颈部B超，也是可以检出是否有结节。
许多甲状腺结节是没有症状的。如果有症状，可能有两种情况：
一种是由于其位置不好或者体积过大，压迫气管、咽喉等，导致声音嘶哑、发音困难、吞咽或呼吸困难；
另一种是其影响了甲状腺素分泌，导致甲亢或甲减。
如何解读甲功报告？
在体检后，甲状腺功能（简称甲功）的指标该如何解读呢？你是否真的明白这七项指标代表什么呢？
人体是一个精密、复杂的系统，上面这些指标彼此之间相互联系、相互影响。
甲状腺功能亢进症：
T3↑，FT3↑，T4↑，FT4↑，TSH↓，TRAb正常或↑。
甲亢是由于甲状腺分泌了过多的T3、T4所导致的，所以T3、FT3、T4、FT4一般都是升高的。T3、T4过多会抑制垂体分泌TSH，所以TSH是降低的。甲亢有很多病因，Gravs病是最常见的一种病因。如果是Gravs病所致的甲亢，一般都会有TRAb的升高。
桥本甲状腺炎：
TPOAb↑，和（或）TgAb↑。
桥本是甲状腺的一种慢性炎症，会慢慢破坏甲状腺的正常功能。
桥本早期：由于甲状腺被破坏后释放出大量的T3、T4，出现甲亢，所以T3↑、FT3↑、T4↑、FT4↑、TSH↓。
桥本中期：甲状腺努力挣扎着维持正常功能，所以T3、FT3、T4、FT4、TSH都在正常范围。
桥本后期：甲状腺功能被破坏殆尽，出现甲减，所以T3↓、FT3↓、T4↓、FT4↓、TSH↑。
甲状腺功能减退症：
T3↓，FT3↓，T4↓，FT4↓，TSH↑，TPOAb和TgAb正常或↑。
甲减是甲状腺分泌的T3、T4太少所导致的，所以T3、FT3、T4、FT4一般都是降低的。垂体感觉到血液中的T3、T4太少，会分泌出更多的TSH，鞭策甲状腺努力生产，所以TSH是升高的。
甲减也有很多病因，其中桥本甲状腺炎是最常见的一种病因。如果是桥本导致的甲减，就会有TPOAb和TgAb的升高。
亚急性甲状腺炎：
亚甲炎和桥本一样，也是甲状腺「发炎了」。不过和桥本不同的是，亚甲炎的病程比较短（3～12个月），而且大部分人都不会出现永久性甲减。
亚甲炎急性发作期：由于甲状腺被破坏后释放出大量的T3、T4，出现甲亢，所以T3↑、FT3↑、T4↑、FT4↑、TSH↓。
亚甲炎缓解期：炎症消退，甲状腺努力进行着自我修复，一部分人会出现短暂性的甲减，所以T3↓、FT3↓、T4↓、FT4↓、TSH↑。
亚甲炎恢复期：炎症完全消失，大部分人的甲状腺功能恢复正常，极小部分人变成永久性的甲减。
甲状腺结节：
大部分结节患者的甲功都是正常的。
如果结节具有自主分泌功能（比如结节性甲状腺肿、高功能腺瘤），甲功会出现甲亢的一系列表现。
如果结节合并桥本，甲功会出现桥本的一系列表现。
如果结节进行了手术，甲状腺被全部或部分切除了，甲功就会出现甲减的一系列表现。
亚临床甲亢/甲减：
亚临床甲亢/甲减，是甲亢/甲减的早期阶段。这时候T3、T4仍在正常范围，但TSH已经有所改变了。亚临床甲亢TSH↓，亚临床甲减TSH↑。
保护甲状腺，我们应该怎么做？
敲黑板划重点
为了我们的甲状腺健康，可以在生活中做出以下调整：
①减压：不节食不作死、好好睡觉、不过量运动、每天不超过2杯咖啡、为自己减少工作量、深呼吸、瑜伽、冥想等都是不错的减压方式哦。
②科学补碘或减碘：碘是合成甲状腺素必不可少的元素。到底要不要补碘，是因人而异的：不吃碘会得大脖子病，这句话可不假。但同时应注意如果是碘充足患者，过量补碘反而会加重甲减。医院做「尿碘」检查，来看看自己是否真的缺碘。如果缺碘，则应该多摄入海鲜、海带、紫菜等食物。
③减少身体炎症：身体的炎症会加重甲状腺素抵抗，导致甲减恶化。所以降低碳水化合物摄入、吃好油、不吃植物油、补充Omga-3也是重要的环节。
④戒除敏感食物：戒除引起自身免疫疾病的食物。如针对桥本甲状腺炎引起的甲减，最好从根本原因分析，戒除引起自身免疫疾病的问题食物，麸质、豆类、奶制品等。
⑤定期检查：这是保护甲状腺最重要的一点。建议定期体检、检查甲状腺健康。尤其对于甲减高发的女性，更建议每年进行一次甲状腺检查。
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