甲状腺有问题,身体会出现这3个表现,保护

　　甲状腺这类疾病，虽然对患者危害很大，但患者只要平时多积累有学习有关科学的预防知识，生活也会很健康，尤其是饮食上多注意，今天给大家分享文章就是，预防甲状腺疾病的方法?

　　甲状腺有问题，身体会出现这3个变化！

　　1、体重变化

　　甲状腺分泌的甲状腺激素会影响三大营养物质(糖类、蛋白质和脂肪)的代谢：

　　若是甲状腺激素过多，则会使得身体的代谢加快，就会表现出吃得多但是体重却下降了;若是甲状腺激素过少，则会使得身体的代谢减慢，就会表现出体重增加。

　　体重略有变化是正常的，但是若突然持续下降/上升，或一下子下降/上升了很多，就一定要注意是不是身体出问题了。

　　2、情绪波动

　　甲状腺激素有提高神经系统的兴奋性的功能，因此，若是激素分泌过多，就会让人一直处于兴奋状态，表现为焦虑、脾气暴躁等;若是激素分泌少了，人就会沉默寡言、精神萎靡不振、反映迟钝等。

　　3、胃肠道变化

　　甲状腺激素能影响一些器官的活动，如消化器官，其主要是起着辅助食物消化的作用。

　　若是甲状腺激素多了，那肠胃蠕动就会过快，人可能会饿得很快、大便的频率也会增加;若是甲状腺少了，那就会消化不良，可能出现腹胀等情况。

　　由此可见，甲状腺分泌正常、甲状腺激素水平正常对于机体的重要性。

　　保护甲状腺，要做好7件事

　　1.去医院拍X光片时，尽量避开甲状腺部位，特别是儿童。

　　2.避免过度劳累，保持精神愉快。

　　3.饮食以新鲜的蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。

　　4.积极锻炼身体，提高免疫力。

　　5.远离工作中和生活中的辐射环境。

　　6.每年1次定期体检，采用甲状腺超声检查，有相关家族史的人群更应重视。

　　7.女性怀孕前应检查甲状腺功能，待甲状腺激素水平恢复至正常后再怀孕，以免影响胎儿发育。