精医重德仁爱诚信
点击上方蓝字 但是，虽然鸡头并不“毒”，但胆固醇含量较高，也不能多吃。
“夜里磨牙，肚里虫爬”二者无关
生活中我们常常遇到睡熟后磨牙的人，“咯吱咯吱”的声音让人心惊胆战。而老人们常说：“夜里磨牙，肚里虫爬”，认为这和寄生虫有关。
引起磨牙的因素有很多。第一是心理因素，磨牙是紧张、焦虑等情绪的一种释放方式；第二是中枢神经因素；第三是外界刺激因素，比如大量酗酒、吸烟、饮用咖啡等；第四是疾病因素，例如帕金森、抑郁症等。
目前为止没有任何科学结论证明磨牙和肠道寄生虫有关，所以如果有磨牙情况的发生就去乱食打虫、驱虫药物是非常不靠谱的。
“原汤化原食”不利于消化
吃完饺子、面条，再喝碗饺子汤、面汤，这是很多北方人的饮食习惯。
“化”有“消化”的意思。这些人认为，吃完原食再喝原汤可以很好地助消化。
“原汤化原食”没有科学道理。人们消化食物靠的是胃分泌的胃酸、胃蛋白酶等，而不是靠原食煮出的原汤，那是根本消化不了的。
此外，很多家庭煮饺子或面条后会加入一些盐，这样煮完再喝汤，盐的摄入量比较高，还会促进高血压病发，不利于健康。
“饭后百步走，活到九十九”饭后不能马上走
饭后散步，可以促进肠道有规律地蠕动，帮助消化和吸收，饭后散步确实有益健康。
不过，饭后百步走有很多讲究，若方法不对，反而会给身体带来不利影响。
所谓的“饭后”，是指吃完饭30分钟以后才能运动，而不是饭后马上就去剧烈运动。
“老眼昏花”眼前黑影不是因为老，是病！
视力下降、看东西视物变形，眼前还有一团黑影，很多人认为这是身体衰老的正常现象。
殊不知，这并非“老”的缘故，很有可能是老年黄斑变性捣的鬼。
老年黄斑变性多发于50岁以上老年人身上。如果不及时治疗，会导致不可逆的视力下降，甚至失明。
建议50岁以上老人、有糖尿病史、高血压史和吸烟史者定期进行眼底检查，一旦出现看东西变形、有黑影，应马上就医。
“喝茶不洗杯，阎王把命催”没那么严重
茶垢是由于茶叶中的部分叶绿素、茶多酚、蛋白质等发生络合反应而形成的。铅和汞含量甚微，并不会对人体造成伤害，致癌就更不可能。
但长年不清洗茶垢容易滋生霉菌，建议用食用盐或牙膏涂抹后用牙刷用力地刷洗茶杯，最后再用清水冲洗干净即可。
“伤风宜食，发烧宜饿”有点道理
大家千万不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
“吃的油腻易起痘”内分泌失调才是元凶
粉刺与压力和激素增加有关。注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。
名医推介
中医科
沈长发
医院中医科专家沈长发主任，副主任医师，中国针灸学会会员，中医全科医师，曾获冠心病治疗专利一项，是风湿骨病名医！沈主任从事中医临床诊治工作30余年，临床一直致力于可逆性康复的研究与实践，秉承中西医结合的现代中医理念，??