少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、兴奋、提神的食物，如葱、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等。
2补充充足的水分，每天饮水ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。
3注意营养成分的合理搭配，病情减轻后适当控制饮食,适量食用海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。
4适当规律的有氧运动。生命在于运动，适量合理的运动可以增强抵抗力，提高免疫力。
5劳逸结合、心情愉悦。甲状腺疾病很大部分原因是有情志不畅导致的，保持乐观开朗的心情很重要，注意休息，避免过度劳累。
医院专家提醒：日常生活注意事项对治疗只是起到辅助作用，并不能完全代替治疗，要想甲状腺炎完全康复治疗是关键。
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