一到春天，早上起床总是流鼻水、喷嚏打个不停？
皮肤红肿、搔痒，让你不堪其扰？
突发胸闷、呼吸困难，令人不知所措？
对过敏患者来说，居家环境、天气变化都可能危机四伏，杜绝过敏的发生必须从生活做起，让我们从了解过敏开始，一步步打击过敏原，守护全家人健康！
过敏怎样发生的？你是不是也有这样的疑问：过敏，是怎么发生的呢？是因为免疫力低了还是免疫力高了呢？为什么以前都不过敏的东西，突然就过敏了呢？同样的东西，为什么有的人过敏，有的人不过敏呢？
首先，让我们一起来了解一下机体的免疫系统。免疫系统是一种自我保护系统，能帮助机体“排除异己”，稳定自身。医学上，将免疫系统的功能概括为三个方面：①免疫防御；②免疫稳定；③免疫监视。
正是由于免疫系统正常运作时可识别和排斥异物，维持机体的平衡和稳定，才使得我们能正常生活。这些功能不能过低，也不能过高。低了或缺乏了，就容易感染各种病原菌，出现肿瘤等。当然，过高也不行，否则容易患上自身免疫性疾病等。
对于过敏反应性疾病，我们更多地倾向于是体内免疫平衡和稳定被破坏所致。在我们的身体内部，免疫系统无时无刻不在进行着“战斗”，发挥着“清除异己”的功能。
在这些没有硝烟的“战斗”中，由于某些原因，我们的免疫系统对无害的物质或细胞也发起了攻击，使原有的免疫平衡被打破，发生了偏移，就有可能导致机体发生过敏反应。
在大多数情况下，我们在接触外界物质如水、空气、食物、花草等时，都不会发生过度反应，机体是处于一种相对稳定的状态。这种不过敏的状态，是因为人类在长期的进化过程中所形成的一种耐受机制。
我们可以理解为不是人们接触这些物质不发生反应，而是发生了一种叫“耐受”的反应。
捉得病根，对症下“药”如果是基因遗传造成的过敏体质，虽然我们无法改变基因，但是我们可以通过生活形态及功能性营养素的介入来改变基因的表现。如果是营养失调或营养素失衡造成的，我们可以在营养师的指导下调整日常饮食，适当采用医疗级的营养补充剂进行改善。如果是自律神经失衡引起的易敏，则可采用放松或运动的方式来改善自律神经失衡的状况。
如果是重金属及毒性元素超标引起的则可在判断完具体情况后在专业医师的指导下进行科学可控的排毒疗程如果是慢性食物过敏引起的则应和专业医师讨论并学习一套行之有效的方法，避开过敏源，并调理肠道状况，从而调整慢性食物过敏的状况。很多时候导致过敏的可能并非是以上的某一种原因，往往会包含两种或更多的原因综合影响着你的身体导致过敏状况一再的发生并越来越严重，最好的方法还是找到专业的医师从整体全人的角度来帮助评估并制定行之有效的改善方案方为上策。
过敏及免疫疾病调理特别门诊康晓妍主任级医师过敏及免疫疾病调理特别门诊主要针对异位性皮肤炎、过敏性鼻炎、肠燥症、慢性疲劳、桥本氏甲状腺炎、乳糜泄等疾病参考文献：
临床营养学
刘光辉浅谈过敏预防
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