这一次，由Hashi小编本人亲述自己的经历。从最开始的症状到最后的确诊，我花了七年多时间。现在我已经能把这所有的经历都联系起来，这些都是我桥本得病背后的因果，彼此之间紧密关联。
我曾经爱吃的“食物”年高考结束没多久，因为看了电影中非常紧张刺激的场面，我开始出现心悸、胸闷的感觉，这种感觉维持了大概一个月。医院检查，只做了心电图，没什么问题，回家了。一个月之后症状缓解。年大三，我突然出现了非常严重的脱发症状，发量减少到了原本的三分之一。年因为下巴经常会长痘痘，经介绍找到一位皮肤科大夫，服用了好几个月的抗生素，痘痘终于下去了。年我的左侧肋骨下方的腹部偶尔会出现疼痛感。从那以后，我出现了非常严重的“健康焦虑”。我每天都在担心自己会不会得了什么病，医院跑。有一次去看消化内科，描述了自己的症状，却换来医生非常不耐烦的回答，“你要是老觉得自己有病我也没办法！”年年初，终于做了个胃镜，结果显示我有浅表性胃炎和胃糜烂。那之后，体重变轻，好像再也胖不起来了。之后有过两次心慌症状，当时非常担心是高三那时的奇怪症状又找上门来了，但实际上很快症状就解除了。（现在知道，那是甲状腺滤泡进一步被破坏，出现了短暂的甲亢）后来，夏天，因为没带伞，淋了一场大雨，随后感冒发烧、支气管炎，一直咳嗽。咳嗽的事情还没完全解决，我又突然开始非常在意自己脱发的事情。有时在地铁上看到有些女性稀疏的头顶，我感到非常绝望，我觉得迟早有一天我也会变成那样。去北京知名的脱发门诊就诊后，医生说我没事，休止期脱发不会导致秃头，我终于松了一口气。这时候，身边人又开始提醒我“你咳嗽怎么还没好啊”。我突然意识到，我已经咳嗽很久了，去医院就诊后，遵医嘱，注射+口服抗生素长达近三个月的时间！那段时间我也感到非常焦虑，灌下去那么多药，咳嗽还是迟迟不好。医院，最终医生怀疑我是过敏，给我开了个治哮喘的药，说明书一看我又很担心，难道我得了哮喘吗？随后又是辗转检查……好不容易咳嗽好了，没过几天，过敏性鼻炎、肋软骨炎找上门来。因为肋软骨炎，随后的好长一段时间，我的肩膀、手臂每天都是酸痛的。因为酸痛的感觉实在太难受了，没办法，医院，一个医生说“没办法，疼上好几年的都有”，另一个专家看着我说“这个就是因为你心情不好导致的！”我觉得非常无语，这病就没法治？没办法只好自己去搜集资料，终于看到网上一个新西兰理疗师介绍的理疗方法，我仿佛抓住了救命稻草，不过理疗工具到货之前，我的肋软骨炎就出现了自愈的迹象……到了这时，我的健康焦虑值到达max，我想我应该去做个全身检查……中午的便当：每次同事看到了都很惊讶，说我那么瘦怎么可以吃下这么多年年末至今终于，我做了体检，结果显示我有“桥本甲状腺炎”。我想我是一个很惜命的人吧，确诊桥本之后，所有的医生都告诉我没事，不用管它，甲减以后补充激素就可以了，但我还是做了大量的检索工作。有了之前肋软骨炎的经验，我意识到很多病症西医并没有好办法，有时候国外会有相关的治疗办法。果不其然，我了解到了很多饮食疗法、功能医学的相关信息。我发现自己有救了！没过几天，我就开始按照书里写的那样，忌口麸质、奶制品等食物。我医院了，通过书籍、资料的阅读，我明白自己的那些症状都是哪来的了，不再困惑，也不再焦虑了。我学会了看甲状腺功能和超声的单子，我基本都能理解那些指标对我的意义，我知道它们暗示了我应该如何干预自己的疾病。加入了社群，认识了好多良师益友，大家互相鼓励，为彼此打气、想对策。虽然还是会偶有不适，比如胃胀，但是我知道我还在不断地学习，我知道我的免疫系统在逐渐恢复识别的能力。总有一天，我会找到自己的所有疾病根源，并将它们铲除，获得治愈……自制的无麸质蛋糕：本来很担心戒掉麸质后就没有蛋糕吃了，实际上可以替代的食材很多写这篇文章，也是我第一次这样梳理自己这些年的经历。写作的过程中，我想到了自己从小就不爱吃蔬菜，经常把零食当饭吃，一有头疼脑热，就注射+口服抗生素。性格天生敏感、自卑。我想到了高三那年经历的巨大心理压力，还有走上社会、北漂的巨大压力。写到年那部分时，我仿佛还能体会当时那一整年的焦虑。现在我能把这所有的经历都联系起来，这些都是我桥本得病背后的因果，彼此之间紧密关联。希望我的经历能给所有桥本患者一个启发，你不妨也动笔写一写自己的时间线，一定会有所发现，兴许你也能找到你疾病的线索。你才是最了解你自己的人，你的健康也只有自己能够掌控，一起做“疾病根源反抗者”！也希望给所有健康的读者一个启发，希望你们都可以审视一下自己的生活，是否充满压力？是否每天都在进行着不健康的饮食？是否为了工作出卖自己的健康？如果有，那么从现在开始作出改变还来得及，我以一个“过来人”的身份告诉你，一个健康的人有好多梦想，而一个不健康的人只有一个梦想。（*棕色文字引用自伊莎贝拉·温兹的《桥本甲状腺炎90天治疗方案》）在疾病的干预过程中，身边也有一些不理解的声音。他们觉得我“小题大做”，听信西医所说的“没什么大不了”。在现实生活中，每天都有西医在和桥本患者说着同样的话——“甲功正常，随诊即可”；在网络上，也存在着太多声音误导着广大桥本患者，说它无法治愈，只能补充激素、等待腺体被完全摧毁等等。我们公号存在的一部分意义，就是和这样的声音做反抗。我们希望能通过绵薄之力，让身边的人，再带动更多的人了解桥本，了解自身免疫疾病，了解国外最前沿的治疗方法，给那些深受折磨的人带来希望。最后，如果你也支持我们的“反抗行动”，请帮忙点击右下角的“在看”或是转发给你的朋友们吧。谢谢！如果你也是桥本甲状腺炎患者并且愿意通过不断学习健康、营养的知识来帮助自己恢复健康，那么请赶快加入我们吧！下方就是你的专属ID卡，扫描