免疫力是人体抵抗疾病，抵御外来有害细菌、病毒入侵的能力。
人体的免疫系统是由专门的细胞组成的，它能保护身体，抵抗外来的细菌、病毒、寄生虫等，甚至还可防止癌症的形成。因此，人体免疫力强就很少生病。但在某些条件下，也会出现免疫性疾病。免疫是医学用语，是指人类身体有对疾病自身防御系统，因为如果失去免疫，我们人体将会被小小的感冒夺命。因为感冒病毒在不断变异，而我们免疫系统也在积极调整自身的系统，对付各种各样的病毒细菌，很像一个永远可以升级的“防毒软件”。
在人体免疫力低下的时候，会引起如下几大类疾病：1、最常见的疾病是感染类的疾病。如果人免疫系统的功能降低，易被细菌、病毒、真菌和其他非典型性病原体，例如支原体和衣原体进行感染，此时仍会出现感冒、上呼吸道感染、胃肠系统的感染、泌尿系统的感染、消化道的感染。2、在免疫力低下的时候还容易出现一定的结缔组织病，例如类风湿性关节炎、结核病、皮肌炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征等等，都是免疫力低下或免疫失调导致的上述情况。3、在人免疫力极端低下的时候，还容易感染其他的疾病，例如感染艾滋病、传染性单核细胞增多症等一系列血液系统的疾病。
免疫力强能够帮助身体抵抗病毒和疾病的入侵，是人体的防御系统。同时还能够清除已经残废的老旧细胞，保持身体的正常运转。免疫力还能够保持癌细胞在身体中的繁殖，预防癌症的发生。
提高身体免疫力的食物：
第一种，在饮食方面，要适当的多吃一些五谷杂粮，比如糯米、高粱之类的食物。第二种，蜂胶，蜂胶中所含有的营养物质可以提高人体巨噬细胞吞噬能力，使得机体的免疫力大大增强。第三种，吃一些富含维生素C较多的蔬菜和水果，比如说含叶绿素较多的蔬菜黄瓜、柿子、白菜等，都可增强人体的免疫力。第四种，吃一些含高蛋白的食物，植物蛋白像豆腐、豆制品，动物蛋白像鱼、虾、蟹的精肉和精致的瘦肉等。十大增强免疫力食品主要包括以下十种。第一，海带，不仅能够增强人体免疫力，还能促进新陈代谢。第二，土豆，含有大量的钾元素，可以有效预防感冒。第三，洋葱，可以改善人体的呼吸系统机能。第四，菠菜，还可以预防幼儿贫血、改善视力。第五，菌菇，因为其中富含β-葡聚糖，是提高自身免疫力的重要成分。除了上述食物，还包括山药、排骨、酸奶、燕麦及以芹菜为代表的其他绿色蔬菜。女人免疫力差，可以多吃一些高蛋白质的食物。比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、海参等。也可以通过适当的锻炼，来增强身体的抵抗力，女性出现了免疫力低下，是由于先天性发育不全引起的，也可能是由于长时间的营养缺乏导致的。如果早期不及时的进行调理，可能会导致出现扁桃体发炎、哮喘或者是支气管炎的并发，平时一定要多注意休息。
而有些中成药也能够增强人体的免疫力，在平时用的中成药大致有以下几个方面：1.贞芪扶正颗粒，它的药物组成是女贞子和黄芪，有着补气滋阴提高免疫力的作用。2.补中益气丸是临床上常用的补中益气、提高免疫力的药物。3.香菇多糖片能够益气健脾补虚，提高人体的免疫力。4.振源胶囊，是临床上改善心脑血管系统疾病或者糖尿病导致的免疫力低下，效果很明显。5.潞党参口服液，是临床上很有效的一类补气药物，也能够提高免疫力。6.百令胶囊是临床上能够提高免疫力的首选药物，尤其是对于桥本氏甲状腺炎有较好的效果。7.金水宝胶囊，它是冬虫夏草的提取物，对于肾功能衰竭有较好的缓解作用。8.复方阿胶浆口服液也是临床上能够较好提高免疫力的药物。9.气血双补口服液，是临床上气血双补提高免疫力和抵抗力的主要首选药物。10.八珍颗粒，是四君子和四物汤的合用形成了八珍颗粒，有较好的提高免疫力的作用。网络富贵你的赞赏是我持续奋斗的永恒动力