最近，小微尼看在《国际健康科学杂志》刊登中看了一项新研究发现：维生素D缺乏很容易导致桥本甲状腺炎。
还有研究表明，超过70%的桥本患者体内都缺乏维生素D。
另外，很多甲友在体检时发现有桥本甲状腺炎的时候，很多时候医生都会叫补维生素D。
为什么？什么是维生素D？对甲状腺很重要吗？
今天小微尼就带大家探个究竟。
什么是维生素D？
VD属于一种脂溶性维生素，提到VD，很多人第一时间想到的都是骨骼健康，但VD不仅仅是对骨骼好的，它对我们整个身体的健康都是非常重要：
?促进钙的吸收、维系骨骼健康，所以VD又常被称为抗佝偻病维生素。
?调节钙、磷代谢，促进肠内钙磷吸收和骨质钙化，维持血钙和血磷的平衡。
?增强免疫系统，降低流感发生率，预防炎症类疾病。
?帮助管理血糖水平，并且预防糖尿病。
综合上面结论，总的来说，VD对人体起到的作用主要三个：影响人体发育、调节免疫力功能、减少患病风险。
而甲状腺又是我们体内最大的内分泌器官、维持着人体的正常功能运转，对于我们健康而言，也是起到了至关重要的作用。
一旦VD缺乏，自然会影响人体正常代谢、免疫力功能等，导致甲状腺疾病发生。
VD是桥本患者的必备营养素
为什么说是桥本患者的必备营养素呢？其实这是有多项研究结果被证实的：
在土耳其有一项研究发现，大部分的桥本甲状腺炎患者体内都缺乏VD；而桥本甲状腺炎本身就属于一种自身免疫性疾病，VD对炎症具有抗炎作用，能通过刺激炎症细胞的凋亡，抑制炎症细胞的补充。
所以，若长期缺乏VD就会增加桥本甲状腺炎的风险。
平时适当补充VD则可以通过调节甲状腺自身抗体水平和免疫反应，从而影响桥本甲状腺炎的发病。
另外~还有研究表明，来自加州大学洛杉矶分校的研究人员试图表明，VD水平低与甲状腺抗体高、疾病预后差有关，会导致自身免疫性甲状腺的问题变得更糟。
他们的实验他们将老鼠分为两组，其中一组提供含VD的食物，另一组则没有。
试验开始后发现缺乏VD的老鼠受到影响，造成甲状腺素（T4）水平低，这意味着在实验过程中它们的甲状腺功能开始衰退。
实验过程中，VD缺乏的小鼠没有预期的那样有过度免疫反应。
相反，它们持续发展甲状腺功能亢进症，因为其甲状腺不能够承受实验压力，并有更敏感的自身抗体。
总而言之，根据多项研究发现，VD缺乏意味着会让甲状腺更容易受到损伤，引起甲减，导致甲状腺功能下降。
如何补充维生素D？
据调查，VD在人群中是普遍缺乏的。而在缺乏的人群当中，又有另外一项研究调查发现，女性的VD水平低于男性。
所以桥本患者也是女性比男性居多，这就是为什么女性这一生都要