孕妈妈们注意啦小心产后甲状腺炎

HAPPYMOTHERSDAY女性产后出现焦虑、抑郁、失眠、脱发、疲乏无力、注意力不集中……很多人会马上联想到是否得了抑郁症？然而，“产后甲状腺炎”也可能存在这些症状。什么是产后甲状腺炎产后甲状腺炎——怀孕前未患有明显甲状腺疾病的女性，在分娩或流产后一年内出现的甲状腺功能异常性疾病。甲状腺是蝴蝶形的内分泌腺，位于颈部的前方。甲状腺激素可帮助身体消耗能量，保持温暖，并使大脑、心脏、肌肉和其他器官保持应有的状态。产后甲状腺炎影响着约5~10％的产后患者，在某些高风险人群中发生率可能更高，它通常在产后的3-9个月出现。什么原因导致产后甲状腺炎确切原因目前尚不清楚，但据信是一种自身免疫性疾病，类似于桥本氏甲状腺炎。这意味着你身体的免疫系统会侵袭你的甲状腺。在怀孕期间，免疫系统会减慢速度；而到了分娩后，免疫系统再次开始正常工作，在此期间，你的免疫系统可能会攻击并损害甲状腺。哪些因素会导致产后甲状腺炎风险

具有以下任何一种情况的女性

吸烟或长期接触二手烟既往有产后甲状腺炎病史有甲状腺功能障碍家族史怀孕期间甲状腺抗体水平高胰岛素依赖型糖尿病产后甲状腺炎的症状有哪些产后甲状腺炎分为甲状腺功能亢进及甲状腺功能减退两个阶段。但并非所有女性都经历这两个阶段，大约1/3的患者会同时出现，而1/3的患者只有甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退。甲状腺功能亢进

一般发生在分娩后1~4个月内，可持续1~3个月。临床表现通常较轻，可不明显，或被误以为是正常的产后变化。

可能出现的症状包括：

怕热

焦虑

易怒

失眠

心跳加速

肌肉无力

注意力不集中

体重下降，总是感到饥饿

甲状腺功能减退一般发生在分娩后4~8个月，可持续长达9~12个月，大多数女性会在症状发作后的12~18个月内恢复正常的甲状腺功能。但是，进入甲状腺功能减退阶段的患者中约有20％发展成永久性甲状腺功能减退！可能出现的症状包括：

怕冷

虚弱

便秘

疲劳

抑郁

心跳缓慢

记忆力减退

肌肉痉挛

体重增加

皮肤干燥或剥落，指甲脆弱，脱发

如何诊断取决于疾病的进程，并取决于你的症状和实验室检查结果。验血可检测甲状腺激素水平过高或过低，甲状腺扫描将显示甲状腺功能是否正常。产后甲状腺炎的治疗01大多数产后甲状腺炎的女性在其甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退阶段不需要治疗，甲状腺就会恢复正常。02如果出现了严重的甲亢或甲减体征和症状，医生可能会建议你使用一种可阻断甲状腺激素对人体影响的药物（β受体阻滞剂）进行治疗。03如果你出现甲状腺功能减退的严重体征和症状，则可能需要甲状腺激素治疗。04部分女性发展为永久性甲状腺功能减退，则需要终身使用甲状腺激素替代疗法。产后甲状腺炎患者生活方式01饮食多吃各种健康食品，包括新鲜蔬菜水果、豆类、鱼类、蛋、瘦肉、坚果等，选择健康油脂如橄榄油，并注意钙、硒、锌、维生素D等营养素的摄入。同时，避免烟酒、油炸食品、甜品、加工食品，以及含咖啡因的食物和饮料。02舒压产后人群很容易因为身体状态、生活方式的改变而产生压力变得焦虑，如果再出现产后甲状腺炎，更是雪上加霜。压力会以多种方式损害身心，甚至会加重病情。建议可以通过冥想、倾诉、外出散步等自己喜欢的方式放松。03运动运动有助于提高自身免疫力，促进身体的恢复，并有利于保持良好心态，建议产后甲状腺炎人群避免剧烈运动，可以选择散步、瑜伽、健身操等运动方式。撰稿

小维编辑

Annie科学审核

丁太医部分图片来自网络END

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