随着生活水平的提高，各种疾病也越来越多。体检成了每个人必不可少的项目，但是体检的时候，总会查出一些平时没有加以重视的疾病，甲状腺结节就是其中之一，甲状腺结节患者通常无任何症状，较多会在检查的时候发现，会出现咽喉不舒服，咳嗽等症状。
如果在本身已经很苦逼的状态下
还遇上父母遗传、自身免疫
碘摄入量过多或过少、辐射等因素
就算是铁打的，也会熬不下去
于是甲状腺结节就闪亮登场啦！
虽然差不多每5个人里就有1个能检查出甲状腺结节，虽然95%的甲状腺结节都是良性的，但很多人还是会火急火燎开始找各种“神医”，吃各种偏方，去按摩、甚至不声不响就去做消融术……企图把甲状腺结节消灭掉。
要告诫大家，查出了结节，这些事情都不准做哈！！！
甲状腺结节会自动消失吗？
如何合理预防结节？
大家如果发现了身体出现甲状腺结节，不要过分担心，根据相关研究显示，目前百分之九十五的结节都是良性的，很少会出现突变的情况，但结节是不会自动消失的，不过只要人们及时调整好日常的饮食习惯，不让结节继续变大就可以了。3件事助你高效预防甲状腺结节！1、饮食：多食含有蛋白质食物，例如鱼、瘦肉、蛋以及大豆制品等；吃一些含有维生素的食物，例如西红柿、弥猴桃、橘子、香蕉、梨、葡萄、板栗以及核桃等；少吃些含有碘的物质，例如海带等；避免刺激性食物，例如茶、咖啡、酒以及烟等；不宜吃辛辣的食物，例如辣椒、胡椒以及芥末等。2、运动：每天保持做20-30分钟有氧运动，可提高自身心肺的功能、增强自身体质，工作时不宜过度疲劳。3、睡眠：甲状腺结节患者需要充足睡眠，保持好心情。很多人不知道怎么判断自己的结节是良性还是恶性，又想要知道自己的病情大概在什么程度，那么可以注意报告上的这些东西！1
注意超声报告上的一些关键词
2
Ti-RADS分类
需要注意的是，由于超声的结果受超声科医生的主观性影响，医院对同一个结节的判断评级可能不一致。
所以，就算你的Ti-RADS分类级别比较高，也不要慌，超声分类只是为临床医生提供参考，真正的确诊还需要看甲状腺穿刺活检后的病理结果哈！
热敷、按摩可以抑制结节生长？
恰恰相反！
热敷和按摩可能会让结节长得更快！
热敷可以促进甲状腺附近局部的血液循环，可能让结节有更充分的血液供应，反而让结节长得越来越大。
甲状腺结节患者可以进行身体按摩，但是不建议按摩结节部位。因为甲状腺结节多为甲状腺肿或者甲状腺炎引起的甲状腺组织内的异常团块，少数是甲状腺癌引起的。
甲状腺癌是不能随意按摩，要及时进行手术；
而甲状腺炎或者甲状腺肿引起的结节虽然轻度的按摩没有什么影响，但是如果把握不好力度，按摩手法粗暴的话，可能会导致结节破裂、出血，因此最好不要按摩结节部位。
甲状腺结节如何身体按摩？
甲状腺结节患者的身体按摩主要是进行较低按摩，主要按摩脚底的甲状腺反射区（在大脚趾下方，凸出的部位），具体做法：
1.先用电暖宝热敷脚底，着重热敷甲状腺反射区，持续15-30分钟，期间注意整个足部的保暖。
2.使用圆头的按摩棒，用力按压脚底，进行全脚底的按摩。
3.全脚底按摩后，再着重按摩甲状腺反射区，另外肾上腺、脾、颈部淋巴、上下身淋巴反射区加大力度，增加次数。
4.按摩每次做40分钟，天天坚持。
甲状腺结节要注意什么？
1.甲状腺结节患者应少吃海鲜，并尽量避免进食含碘量丰富的食物，如海带、虾皮和紫菜等。
2.平常不要吃辛辣刺、激性的食物，尽量以清淡为主。
3.少食甲状腺结节的食物：如：卷心菜，白菜，油菜等。
4.禁饮烟酒、浓茶、咖啡。
5.避免劳累，要注意多休息。
6.保持心情的舒畅，避免情绪波动。
有结节在体内总是不安心
可以手术或者消融吗？
得知自己患有甲状腺结节，大多数人都会担心：是不是必须要做手术才行？其实长了结节要做手术也必须满足以下条件：
甲状腺结节手术指征：
??良性结节的生长位置不好，长大到压迫气管、造成呼吸困难。
??良性结节体积较大，已经引起颈部不适，并因甲状腺肿大影响美观。
??甲状腺功能亢进。
??囊性结节合并囊内出血或反复穿刺抽液后复发。
??超声检查提示为腺瘤或高度怀疑恶变。
??出现胸骨后甲状腺肿。
当出现以上六种情况时，都应该根据医生的建议，考虑是否进行手术治疗。但是很多人考虑甲状腺手术后脖子会不会留疤？
传统手术适合所有的甲状腺结节，但由于手术之后会留疤，对于疤痕体质的患者而言，疤痕还可能出现色素沉着、皮肤隆起等情况，对形象带来严重影响。
除了传统手术之后，甲状腺结节还能通过消融术治疗，消融术并不需要开刀，因此，手术之后并不会留疤，深受注重外形的人群喜爱。不过，消融术只适用于直径在5厘米以下的良性甲状腺结节，超过5厘米的结节使用消融术治疗效果并不可观。因此，选择哪种治疗方式，还应该对甲状腺结节进行进一步的检查之后，再进行选定。
但是，我们要告诫甲状腺结节患者，千万千万千万不能在没有做病理穿刺的情况下，就贸然去做消融哈！！！写在最后的话：
虽然很多人查出了甲状腺结节
但大多数结节都是良性的！
相信以大家“再来一瓶”都没中过的运气
应该也不太会抽中甲状腺癌
不要慌，我们只需要定期观察就可以啦！
退一万步讲，就算真得了甲状腺癌
它的病程也十分十分十分缓慢
一般是有时间进行治疗和预后的哦！
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