年的日本大海啸导致日本福岛核电站泄露，一则“加碘盐可以抵抗辐射”的谣言疯传，中国多地陷入了抢盐的风潮，估计现在还有很多家庭在那时屯的盐还没吃完~
4月13日，日本政府正式决定将福岛核废水排入太平洋，引发了广泛的担忧。
随后电商平台碘盐的搜索、成交数据暴增，又双叒叕有人开始抢购碘盐啦！
其实，碘盐对核辐射的防护效果极微！碘仅仅可以预防碘-的辐射，而预防碘-的辐射需要每天3公斤碘盐的碘剂。并且大量食用碘盐对肾脏和甲状腺存在风险，囤盐并非防辐射的正确做法。
虽然碘盐不能有效预防核辐射，但是却可以有效的预防碘缺乏病。友情提示：生活在碘缺乏地区的群众，请正确选择食用加碘食盐。
碘盐有预防核辐射的作用吗？核废水中的放射性物质，短期危害以碘、氡为主，长期危害以铯为主。高浓度的放射性碘和氡在被吸入人体后会对健康造成恶劣的影响，所幸的是半衰期比较短只有数天，经过一定的时间后，就会衰减到几乎没有影响的程度，铯-的半衰期大约是30年。
碘盐仅仅可以预防碘-，而预防碘-的辐射需要超大剂量的碘剂。中国疾防控中心推荐的预防核辐射的碘剂量是：成年人毫克，孕妇和3～12岁儿童50毫克，3岁以下25毫克。这个剂量相当于日常成人碘摄入量的～0倍。目前每公斤碘盐的碘含量大概有30毫克。如果要达到上述的预防剂量，成人需要一次性服用3公斤以上碘盐，这显然是不切合实际的。所以日常食用碘盐对放射防护效果甚微。
服用碘剂预防核辐射的机制是什么？甲状腺是人体摄取碘的最大器官，人体的90%碘存在于甲状腺。如果在放射性碘元素进入人体以前，先服用碘剂使甲状腺的碘含量达到饱和，就可以阻止大部分放射性碘在甲状腺内的沉积，使未进入甲状腺的放射性碘快速排出体外；如果在吸入放射性碘的同时服用碘剂，仍可使甲状腺吸收放射性碘的量降低一半。
什么程度的核辐射需要启动碘干预措施？根据国际原子能机构安全丛书，当发生较严重的伴有放射性碘释放的核污染，核放射剂量一般达mSy时，启动碘剂干预保护措施。
我国环境保护部发布的全国省会城市和部分地级市辐射环境自动监测站实时连续空气吸收剂量率监测值在0.05-0.3之间。这个数值是在各地的核辐射日常范围之内，没有必要启动碘干预措施。
过量服用碘盐有害吗？过量服用碘盐对身体肯定有害。中国居民膳食成人碘推荐摄入量为微克/天，过量摄入碘盐可能会诱发甲亢、加重甲减和自身免疫甲状腺炎。为增加碘摄入而增加的盐摄入还会诱发或加重高血压，促进心脑血管疾病的发生。所以过量服用碘盐对预防核辐射无益，相反会危害人体的健康。
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来源：河南疾控
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