饮食、生活方面注意事项：
限制碘饮食，少食用海带、紫菜等高碘食物即可，不是无碘饮食，清淡饮食，少食用刺激性食物；作息规律，避免熬夜，禁止吸烟，适当运动，控制体重，保持良好情绪。
Q
桥本氏甲状腺炎会恶变吗?
大多数的桥本氏甲状腺炎并不会恶变，患者仅有颈部甲状腺肿、甲减的表现。但如果短期内颈部肿物明显增大，出现咳嗽、气促、吞咽困难、发音困难时，要考虑是否存在癌变，医院就诊检查。
最后再提醒一下广大病友，桥本氏甲状腺炎目前尚没有彻底治愈的方法，只要把甲功控制好，桥本本身并不会对人体造成明显不良的影响，大家也不用过于焦虑，非要去追求把它治好。唯有定期复查、对症治疗是正道，谨防上当受骗。
课外小知识，