各位听众
大家好
这里是美国昆达素植物健康管理平台
我是陈小塔教授
但是哥伦布带给当时土著人波多黎各那一代的人就是病毒，全部是病毒，然后他们最早的病毒也是从波多黎各开始传到转到整个欧亞大陆就是梅毒。从他们强奸一个九岁的女孩开始，整个蔓延到加勒比海，一直往南再延伸至90%南美洲，在美洲最大的种族性屠杀。
说到秘鲁这话题，我就想到地球上人类自相残杀的一个想法，还有一个医学方面的知识想分享，然后我们再走到hologram。医学上面就是关于应该还是很多人就问，因为我们一直在讲，最近有一个妈妈专门想给孩子减肥不止一个了，专门想给孩子，就现在孩子过胖，是已经成为一个挺让父母去操心这个事情，除了我们从心理学上去讲，我们孩子长胖会跟你最早在抚养最早期的时候可能没有给他很长时间的陪伴，这个是心理学上的说法。还有大量的孩子的肥胖症，来用我们的昆达素来做治疗。其实我还想说如果你光吃昆达素去改变你肝肾甲淋巴腺整个吸收状况，包括你的肠道菌群的buildup，这个确实很重要。
可是还有一个非常重要的，就是我们的脑粉要跟你的大脑去做修复，里面非常重要的就是有一个瘦素leptin这样的一个荷尔蒙成分。可是leptin比较少的人去研究它，而实际上leptin这个东西虽然它算一个荷尔蒙，可是它是可以告诉你的下丘脑，而下丘脑是控制我们吃饭进食心跳血液，它会告诉你的下丘脑关于你现在身体是属于饥饿状态还是属于……因为前两天我也说过，为什么我们有的人吃食物会一直overeatandcraving，leptin是会告诉你下丘脑，下丘脑神经传递告诉你的身体，你有没有吃饱肚子，或者有没有在饥饿这样。
但是在动物实验上和人的实验上去做研究，leptin的高与低和它的传递是跟几个数据有关，但之前所有的科学家都忽视，都没有人在这个课题上做讨论，所以算是比较新的知识，所以我是掌握第一手知识所以我就希望赶紧分享出来，因为国内很多人有受肥胖影响，我合作伙伴也是受到肥胖影响，还有那么多要减肥的妈妈来大量的去买昆肾甲来吃，我希望你也知道就是什么一个根源会引起，其实我也过去也说了很多遍了，那么我们整个身体无论是荷尔蒙跟肾脏有关，还是跟甲状腺有关，你当然从这上面治疗是正确的。但你在进食方面对于leptin很容易受影响的小朋友的话，你就作为注意。第一个，他们发现高碳水化合物会引起所有让我们多巴胺分泌过多的，也会引起你的瘦素leptin减少。
多巴胺分泌过多的饮食，前两天我也说过，就是高碳水化合物，它一定非要是精米面，所以你怎么去判断，首先是精加工的米面去除了所有维生素B的，维生素B族大概有36种，但实际上如果你到药店去买维生素B去做添加，维生素B添加那个种类，大概就一种，最多也就四种。但是真正如果你吃那种完全没有加工过的粗粮，没有加工过的米，或者是面不经过任何后加工，它先天外面就有一层保护的壳，那个壳里面就是在我们降糖的代餐里面就有叫做米汤的一个东西，所有的米厂它要经过六道程序的加工，为了去把米糠剔除出去，所以变成精米，你吃了就非常容易消化。
可是去除米糠那个东西，我就想先从米这个角度来讲，所有的各种麦、谷物，杂粮当中，当我们做精加工，就是你吃个披萨和面包这种面，它已经剔除了维生素B，就剔除它那个壳，剔除所谓跟米糠一样东西，在外面保护的最好的。就是说像日本的玄米、糙米它就还是可以保留的比较多，它也已经有精加过，已经做process过，把米糠已经磨去很多，但是它还能留有一点，但我们现在吃的米，所有的都是已经去掉米糠的。所以在我们降糖套餐里面就有很多米糠，专门找米的加工厂去购买米糠，而这个就是富含起码有三十几种，就很大量的维生素B，这样的维生素B就可以让我们多巴胺不会太过分泌，leptin（瘦素）可以充足分泌的。leptin充足分泌，就是它收到你那个维B，经过你肠道吸收，到你的下丘脑神经，就可以给你下指令说你吃饱了，这个就是吃高纤维食物的重要性，高纤维食物的重要性。
当然就是说那些妈妈给孩子减肥，来买我们代餐吃的，它里面已经有很多很高纤维的，但是有的孩子是吃不饱，因为运动量大，我们一袋的量就这么多，它还没有什么油水，他一袋吃不饱，你要再去买蛋糕，买一个精加工的东西，里面完全没有维生素B族的，你吃到肚子里面，立刻就减少你的leptin，而减少leptin（瘦素），就会提高你的多巴胺，导致多巴胺上瘾，只有不停的吃你才觉得舒服，所以就一直要持续胖下去。leptin还有一个重要的原因导致它升高，就是我们身体的炎性，身体的发炎，所有的肥胖症患者，因为肥胖算是一种症状，无论你是因为吃太多粳米面这种食物，导致你的多巴胺分泌过高，导致你对食物高糖分的食物上瘾的这种肥胖，无论你是这种肥胖，还是你是由于手术、化疗、激素药物、类固醇等等这些，药物导致你的肥胖，甚至有一些是遗传性肥胖。无论是什么样子，只要你的身体状况已经是肥胖，你一定有，就是说你可以去测量，就在你的身高和年龄状态中，你大概超标脂肪多少，就可以代表，脂肪体脂超标越多，它一定是和一个事情挂钩，就是你的内脏在发炎。
你的内脏在发炎，首先你的内脏一定也是脂肪过高，而且一定身体里面有炎症，肥胖是伴随着身体炎症出来，而且这个肥胖如果是特别难减的，你就算运动好像也没有特别大的效果的时候，这种肥胖一定是伴随的炎症。而身体的各种的炎症，你说炎症，你咳嗽或慢性呼吸道的，还有任何脏器里面的一些炎症磨损或肝脏，你甚至感觉不到的疼痛，像肝脏的炎症，肝炎是没有办法感到疼痛的。还有肾盂肾炎，还有呼吸道的炎症，有的人炎症轻的话他都感觉不到就是一点咳嗽，喝咳嗽糖浆，喝点菊花茶，就这样带过去了，有慢性咽喉炎，慢性的肩周炎，各个组织器官的慢性的炎症，很可能痛风或者皮肤的或风湿关节炎、心肌炎等等，好多你身上的炎症，你可能都是带着炎症一直在身体，甚至都没有察觉到炎症对你的困扰，但是身体有炎症的人，leptin（瘦素）分泌的会非常低，也会导致就是说leptin和多巴胺是这样的情况，就是多巴胺高它会降低leptin分泌，而瘦素分泌减少就会让你想要不停的吃，你身体没有那个荷尔蒙信号，你的下丘脑不会传递给你的身体你已经吃饱了，它不会让你这种感觉，多巴胺不断升高会让你这样的现象。
但多巴胺升高是跟你吃大量的粳米面的那种碳水化合物和糖分有关，像甜甜圈，就是高能量的，没有任何维B族的食物，所以为什么我们后期再加工要把B族，就是米糠这种外面好的成分要去掉，去掉的原因就是这样善于保存，你可以放在货架上，你放几个星期，一般面包你可以放一星期，或者说一袋面包你放冰箱里面，真的可以放一个月都不坏，这样面包就不能吃了。因为如果是纯天然的食物，它维B族很多的时候，它基本上一两天就坏掉了，一定会有细菌来去吃，因为它是知道这是好东西。当你把B族群去掉的时候，这个食物就变成可储存的，所以其实也就年前就随着一战开始之后，大量的这种精加工的食物开始出现，就是为了食品可以便于保存和运输对战争的需要。那这种食物越来越多，然后糖分和碳水化合物加在一起。
所谓的好的膳食纤维也就是在外面的壳子里面，好的膳食纤维，所以土著人的肠道跟我们的不一样，就是因为他们大量使用了这种好的膳食纤维。其实我们在营养代餐里面就有，就是作为要减肥的朋友还是有希望先把你的瘦素给提高出来，你leptin的指标给提高出来。leptin的指标提高其实就是跟你的多巴胺的指标升高做一个作战，leptin提高它就会告诉你的下丘脑，你饱了不要再吃，不要再吃了。多巴胺的提高就是说让你不断觉得兴奋，然后让你的leptin（瘦素）不要工作，让你不断的吃。因为一吃你就觉得开心，你就让多巴胺不停分泌，多巴胺就告诉leptin你不要分泌了，因为我一吃就开心，你不要再去告诉身体我吃饱了，我现在需要的是要不停的吃，让我开心。所以就是两方面的现象，瘦素两方面，一个你要通过吃好的膳食纤维，好的膳食纤维有大量维生素B族群的，或者是说我们代餐，我们代餐就是大量B族群，大量含有prebiotics，外面的含B族群的东西叫做prebiotics益生膳食纤维，益生膳食纤维就含有大量的维生素B族群。那你吃这样的食物的同时，你多巴胺不会升高。所以说它不是一件快乐的事情，小朋友很可能一开始就很抗拒，因为它不会让你多巴胺升高，因为它不是那种能让你幻想说这个场景很美好，很让你舒服，因为它不是精加工的热量的东西，它不是含有大量热量的东西，所以可能不会给你饮食的时候带来喜感，不会带来快乐感。但是它会让你的瘦素升高，多巴胺平衡下来，所以健康是要付出代价的。
那么还有关于身体有炎症的这种，已经有炎症这种肥胖，你的瘦素是没有办法升高，就一直是很低，就没有办法去促进你的身体，让你知道你什么时候饱，身体有炎症的人就没有办法去知道什么时候饱。这个时候就是要用昆肾甲，就是肝脏、排毒、肾脏修复和甲状腺，你先把身上的炎症给消掉，还有如果是肺脏用白肺。如果不知道怎么消除炎症，就看我白癜风有什么偏方健康中国重要影响力年度人物