甲状腺是人体非常重要的内分泌器官，主要负责分泌甲状腺激素，维持人体的正常运转，同时也可以帮助人们调节体内的内分泌，有助于身体的健康。
但是有不少人在体检的时候都被告知患上了甲状腺结节，这让很多人发愁、恐慌，其实95%以上的甲状腺结节都是良性的。
甲状腺结节的“源头”找到了！
其实大部分人患上甲状腺结节与遗传因素，饮食不合理，长期待在辐射环境中，长期熬夜，情绪不稳定等等，都有一定的关系，所以在生活中当患上甲状腺结节的时候就应该引起高度的重视，而且有些坏习惯被称之为甲状腺结节的源头，尤其是在饮食方面，如果不加以调理的话，更容易诱发甲状腺癌的出现，希望大家能够正确对待。
三物再馋也要忌口，为了健康别任性
高碘食物：
对于患有甲状腺结节的人来说，在日常生活中一定要学会调理合理均衡的饮食，对于含碘元素比较高的食物，希望你能够赶紧忌口，这样能够避免刺激甲状腺。
因为含碘元素比较高的食物摄入过多很容易增加甲状腺的负担，这样也会刺激到甲状腺，从而诱发甲状腺结节的出现，严重损害人体健康。
所以在日常生活中，对于海带紫菜等等这样含碘元素比较高的食物，希望你能够赶紧忌口，这样能够在最大程度上保护甲状腺的健康。
发物：
我们这里所说的发物，其实就是大家平时常吃的螃蟹鱼虾等等，因为这样的食物大量食用就会使得病情发展速度加快，尤其是对于本身患有甲状腺疾病的人来说，更不能大量的食用。
而且这些发物都具有极强的刺激性，很容易刺激到甲状腺，诱发内分泌紊乱，加重甲状腺疾病，所以说为了身体健康着想，别任性妄为。
辛辣刺激食物：
生活中很多人都是无辣不欢的，但是大量食用辛辣刺激的食物，很容易使得肠胃粘膜受到损伤加大患肠胃疾病的风险，除此之外也会刺激甲状腺。
因为长时间摄入辛辣刺激的食物，很容易使得内分泌紊乱，久而久之便会引发甲状腺结节的问题，所以说为了健康着想，对于辛辣的食物，希望你能赶紧借口别任性妄为。
甲状腺结节，别愁！吃2白，喝2茶，滋养甲状腺，结节或能退避三舍
鱼鳔：鱼膘是一种含有丰富胶原蛋白的食物，适当的食用能够起到美容养颜，保护肌肤的作用，在平时对于患有甲状腺结节的人来说，常吃一点鱼膘也能够起到活血散瘀，减轻甲状腺周围组织的压迫，结节或许能退避三舍。
白醋：白醋是生活中常吃的调味食品，其实白醋也能够起到软接散结的作用，对于减轻甲状腺周围组织的压迫有帮助，而且能够滋养甲状腺的健康，结节或许能退避三舍。
荞麦茶：荞麦相信大家非常的熟悉，它是生活中常见的粗粮食物，适当食用对身体健康有帮助，而当患上甲状腺结节的时候，经常吃一点荞麦，也能够帮助你活血化瘀，滋养甲状腺的健康，结节或许能退避三舍。
玫瑰花茶：玫瑰花茶是很多女性朋友喜欢喝的茶饮，能够起到美容养颜，补气养血的作用，而且对于排出毒素和垃圾有帮助，当患上甲状腺结节的时候，坚持用玫瑰花泡水喝也能够帮助你滋养甲状腺的健康，抑制甲状腺结节的增长，结节或许能退避三舍。
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